Cualquier efecto en la salud repercute en todos los ámbitos de la vida y afecta física, mental y socialmente a la persona.
La Organización Mundial de la Salud define a la salud como el mejor estado de bienestar integral, físico, mental y social, que una persona pueda alcanzar y no solamente como la ausencia de enfermedades.
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano y lo cierto es que poco nos preocupamos por cuidarla, conservarla y potenciarla. ¿Cuánto tiempo dedicas a la prevención de tu salud?
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestar ideal, solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos-biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida.
Del uno al diez:
¿Qué grado de preocupación y ocupación mantienes respecto a;
La individualidad es uno de los factores que más peso tiene en la salud integral, ya que ninguna persona puede compararse a otra, cada uno ha crecido bajo diferentes circunstancias, ha tenido diferentes oportunidades, sus condiciones físicas son diferentes y sus reacciones físicas y emocionales a los factores ambientales, a los medicamentos y/o a los tratamientos médicos también lo son.
¿Qué es lo que te hace diferente del resto de la humanidad? ¿Quién eres realmente?
Afortunadamente en estos momentos contamos con mucha información sobre el cuidado de nuestra salud, sin embargo de nada sirve, si no la hacemos propia, es decir, nos empoderamos o apoderamos de ella para hacerla nuestra.
La información nos da el poder de decidir y de actuar, ya que ninguna persona, de ningún medio, raza, edad, situación socioeconómica o religión está exenta de perderla.
-el estado de tu cuerpo físico? (alimentación, ejercicios, descanso)
-la armonía entre tus emociones? (que prima en ti; la alegría y el amor o el odio y el remordimiento)
-la claridad de tu mente? (que tipo de pensamientos mantienes y repites diariamente, son positivos)
-el desarrollo de tu espíritu? (cuanto agradeces por lo que tienes, cuanto es el tiempo que dedicas a conectarte con lo que está más allá de ti)
Recuerda que la "salud" permite el desarrollo de las habilidades y capacidades que cada ser humano tiene en potencia, como persona individual y única y a pesar o a favor de las diferencias que existen entre cada ser humano.
La individualidad es uno de los factores que más peso tiene en la salud integral, ya que ninguna persona puede compararse a otra, cada uno ha crecido bajo diferentes circunstancias, ha tenido diferentes oportunidades, sus condiciones físicas son diferentes y sus reacciones físicas y emocionales a los factores ambientales, a los medicamentos y/o a los tratamientos médicos también lo son.
¿Qué es lo que te hace diferente del resto de la humanidad? ¿Quién eres realmente?
Sin embargo, y aunque cada persona, familia, comunidad otorga a la salud un valor diferente, para todos es claro que ella significa estar bien, verse bien, sentirse bien, actuar bien, ser productivos y proactivos y relacionarse adecuadamente con los demás.
¿Qué puedes hacer hoy por ti?
¿Qué puedes hacer hoy por ti?
¿Qué es "eso" que te hace estar bien? ¿Qué llena tu alma y te da alegría? ¿Qué estilo de vida es el que mantiene tu cuerpo saludable? ¿Cuantas relaciones deberías revisar? ¿Cuán feliz eres en lo que haces?
Afortunadamente en estos momentos contamos con mucha información sobre el cuidado de nuestra salud, sin embargo de nada sirve, si no la hacemos propia, es decir, nos empoderamos o apoderamos de ella para hacerla nuestra.
La información nos da el poder de decidir y de actuar, ya que ninguna persona, de ningún medio, raza, edad, situación socioeconómica o religión está exenta de perderla.
¿Qué cambios vas a realizar hoy en tu vida para prevenir y proteger tu Salud?
Fuente: www.esmas.com y Yantra
No hay comentarios:
Publicar un comentario